— Что-нибудь случилось? — спро
сил Борис Павлович ребят, пришед
ших к нему не в обусловленный день.
— Нет, просто зашли посоветовать
ся, — сказал Петя.
— Ну выкладывай!
— Пусть лучше Сашка.
— Борис Павлович, сегодня на
уроке физкультуры нам ставили оцен
ки за мост. Галя Климова сделала
его лучше всех. Даже лучше Петьки.
Нам захотелось узнать, кто ее обуча
ет. Оказалось, что учится Галя у нас.
Тайком. Когда мы тренируемся в зале,
они с Алей Мосошиной подглядывают,
а потом занимаются дома. Я считаю,
что от такой девчонки, как Галя, та
иться нельзя. Во-первых, она не бол
тушка. Во-вторых, подглядывала не
из любопытства, а чтобы научиться. В-третьих, любит акробатику и способная. А Петька говорит, что надо сохранять тайну наших занятий. Вот мы и поспорили. Скажите, кто из нас прав?
— Твой рассказ, Саша, почему-то напомнил мне тяжелые послевоенные годы и первых зачинателей акробатики в Ленинграде. Это произошло вскоре после разрыва немецкого кольца блокады. Война еще не кончилась. Сергея Смирнова после контузии на Ладоге и болезни направили на восстановление города. До войны он был акробатом, но известности не успел приобрести ни как спортсмен, ни как артист. Акробатику же любил сильно! Даже на фронте во время затишья находил минутки, чтобы сделать стойку, переворот или сальто.
Еще не оправился город от разрухи и голода, а Сергей Николаевич уже начал привлекать к акробатике блокадных мальчишек и девчонок. Вначале занимались на улице. Горестно было смотреть, как полубольной руководитель обучал ослабленных голодом детей. Смирнова стали называть чудаком, а кое-кто говорил даже, что он занимается ерундой. «Нет, — думал Сергей, — радость, улыбки и крепнущие тела ребят вовсе не «ерунда»,— И снова после работы тренер-доброволец отправлялся к своим подопечным.
В конце 1944 года был восстановлен из развалин Дворец пионеров. В нем выделили время для занятий акробатикой. Принимали всех желающих. А было их не менее сотни. И опять возникли сомнения: может ли один человек обучать такую армию? «Не беспокойтесь, — говорил Смирнов, — у меня будут помощники».
В 1946 году Ленинград посетила Элеонора Рузвельт, супруга президента США, возглавляющая Всемирный комитет помощи детям, пострадавшим в войне. Во Дворце пионеров для нее было много удивительного и неожиданного. В зале, набитом ловкой и смелой детворой, она увидела, как ребята делали сальто, занимались в парах, строили пирамиды, помогали друг другу. Ее поразили акробатиче-
ские выступления, и она пожелала узнать, откуда привезли в Ленинград этих спортсменов. «Дети пережили блокаду в Ленинграде», — ответил Сергей Николаевич. Поверить в это госпожа Рузвельт не могла.
В числе первых акробатов, испытавших ужасы блокады и пришедших во Дворец пионеров, было немало ребят, ставших впоследствии известными спортсменами и артистами: Плотников — чемпион СССР в акробатических прыжках, мастер спорта, доктор технических наук; Синева (Егорова)— чемпионка Олимпийских игр 1956 года по гимнастике, чемпионка СССР в акробатических прыжках; Евтихова — пятикратная чемпионка СССР в смешанных парах; Рокотова — заслуженная артистка РСФСР; Смирнов, Громов, Сосина, Ревякин и другие известные артисты цирка.
Сергея Николаевича до сих пор называют в Ленинграде фанатиком. Он заслуженный тренер РСФСР и в свои 70 лет все такой же бодрый, энергичный и неугомонный. Любит заниматься с детьми, помогает молодым тренерам и никогда не проходит мимо любителей акробатики, которым нужны помощь, поддержка, совет.
Заговорились мы. Уже поздно. А кто из вас прав, вы и сами поймете.
Мальчишки вышли молча. Никто не начинал разговора. Оба находились под впечатлением услышанного рассказа. Когда до Сашиного дома оставалось не более 50 шагов, он спросил:
— Что же ты теперь скажешь?
— Ты думаешь, я совсем того?.. Не догадался, зачем понадобился рассказ? Не понял, что я вел себя как гордый индюк? Саша, не вспоминай больше об этом разговоре. Хорошо, если бы и Борис Павлович забыл о нем. А Климовой и Мосошиной мы, конечно, должны помогать. И не только им, а всем, кто захочет заниматься акробатикой.
* * *
— Борис Павлович, а мы сегодня пришли вчетвером, — доложил вместе приветствия Петька. — Оба комплекса
подводящих упражнений вдвоем освоили и хотим узнать, какие парные упражнения следует изучать теперь. — Ну что ж, рад вас видеть в удвоенном составе. Четверо — это уже коллектив. Теперь можно заниматься в парах. Это интересно и полезно. По составу исполнителей парные упражнения подразделяются на мужские, женские и смешанные пары. Их программы заметно отличаются одна от другой, однако начальная подготовка одинакова для всех. Назовем ее
Азбука парной акробатики
Упражнения «азбуки» несложны, поэтому ими могут заниматься и одноклассники, и родители с детьми, и братья с сестрами. В паре с одноклассником вы можете поочередно выполнять роль нижнего и верхнего. Если разница в весе составляет более пяти килограммов, то правильнее быть или только нижним, или только верхним.
|
| Владимир Коркин с дочкой |
Хорошими нижними партнерами для школьников могут быть родители или другие взрослые родственники. В цирке, например, и во многих спортивных семьях отец и мать передают
детям свое искусство еще в дошкольном возрасте. Благодаря регулярным тренировкам их дети вырастают крепкими, сильными, красивыми.
В соревнованиях по спортивной акробатике родители с детьми участвуют значительно реже. Это объясняется высокими требованиями к индивидуальной подготовке спортсменов. Для выполнения упражнений азбуки возраст не ограничивается, поэтому отец или мать могут разучивать их даже с дошкольниками. Посмотрите, с каким удовольствием выполняет девочка упражнения в паре. А ведь ей в это время только что исполнился год! И дело не только в удовольствии: дети, занимающиеся акробатикой, становятся более ловкими и крепкими, быстрее осваивают различные движения и игры, значительно реже падают и ушибаются из-за детской нерасторопности. Подобные занятия принесут пользу и родителям: сделают их досуг более интересным, помогут сохранить крепость мускулов и красоту тела, повысят родительский авторитет в семье и укрепят дружбу.
Заниматься акробатикой в группе интереснее, чем одному: можно помогать друг другу, советоваться, соревноваться, да и упражнения делать не только одиночные, но и в паре. А для быстрейшего спортивного роста необходимы друзья-соперники, чтобы сравнить свои успехи, догонять или опережать. Вероятно, вы уже догада-
лись, о чем я хочу сказать: присмотритесь к ребятам во дворе во время игр, привлеките наиболее способных к занятиям и помогите им.
Каждый из вас, Петя и Саша, сможет взять шефство над другими любителями акробатики, которые будут заниматься по вашим же планам. Иногда вы сможете собираться для совместных занятий. Заниматься в дружном коллективе гораздо интереснее: и способности проявляются быстрее, и новые упражнения придумывать легче, и результаты будут заметнее.
Упражнения, составляющие азбуку парной акробатики, включают в себя поддержки, седы, упоры, стойки, входы на плечи, равновесия, мосты и шпагаты. План занятий составляйте на неделю, включая в каждое занятие по 1—2 упражнения из каждого вида. Если в течение недели вам удалось добиться хорошего выполнения, заменяйте упражнения более сложными, а пройденные повторяйте.
Надеюсь, что вы, мальчики, а с вашей помощью и девочки правильно разберете и разучите предлагаемые упражнения.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ Поддержки
| Рис. 30 |
Поддержка на бедрах лицевая (рис. 30)
Вот так и помогай товарищу
