Состояние стихии Металл возможно диагностировать по коже человека. Бледная и сухая кожа — недочёт Воздуха, воспаленная — избыток. Если вы всегда мёрзнете и в летний сутки готовы закутаться в теплую кофту, значит, Металл организма не хорошо трудится. Цвет носа и его одержимое кроме этого говорят о состоянии стихии. Бледный холодный шнобель, постоянная сухость в нем говорят о недочёте Воздуха. Красный шнобель, высыпания на носу, постоянное хлюпанье, собирание в носу отслоений слизистой оболочке говорят об избытке Воздуха. Для нормализации стихии крайне полезна ароматерапия. Вдыхание любых приятных запахов, концентрация внимания на состоянии комфорта и расслабления, которое вы приобретаете, вдыхая запахи цветов, духов, пряных трав, эфирных масел, дает вам замечательное чувство легкости. Это нормализует Металл организма.
По китайской диагностике, правая щека светло синий — недочёт энергии в легких, красная — жар в легких. Левая щека красная — переизбыток энергии в печени, светло синий — недочёт. В случае если на губах белые пятна — недочёт энергии в толстом кишечнике. О недочёте энергии говорит и нехорошее состояние семёрки (и зубов шестёрки).
Канал легких
Канал начинается выходом из грудной клетки в первом межреберье, поднимается по поверхности тела к ключице, спускается по передней стороне плеча, в области предплечья соответствует ходу лучевой артерии, после этого переходит на кисть, идет по наружному краю 1-го пальца и заканчивается у внешнего края ногтевого ложа 1-го пальца.
Об избытке энергии в канале говорит тугая подвижность плечевого сустава, чувство припухлости плеч, стеснение в грудной клетке, бессонница с возбужденным бдением. Сон, если он наступает, дает чувство чего-то весьма ласкового и нежного, человек видит себя летящим. Не хочется просыпаться.
Недочёт энергии дает постоянные ноющие боли в плечах, отдающие в пояснице, и маленькое стремительное дыхание. Кожа сухая, холодный пот и боязнь холода. Бессонница с меланхолией, хочется плакать. Возможно усиление состояния до депрессии. Во сне человек рыдает.
Канал легких иньский, центробежный, т. е. выносящий. Для нормализации работы канала энергетическую прокачку в нем направляться делать на выдохе. Считается, что канал легких смешивает Прану Воздуха с Праной, взятой организмом от пищи и воды, и направляет ее не только по всему организму, но и насыщает энергией кожу, ногти и волосы.
Упражнение 6
Рис. 21. Поза алмазной твердости
Примите эргономичную позу, расслабьте тело, успокойте дыхание. оптимальнее упражнение делать в позе, которую йоги именуют позой алмазной твердости (рис. 21). Расправьте грудную клетку, опустите плечи, пояснице поставьте ровно от самого копчика до макушки головы. Ваши ноги всецело расслаблены. Кисти рук лежат на бедрах рядом с животом, ладони развернуты вверх.
Сделайте естественный вдох, как бы наполняя воздухом желудок, после этого пузо, толстый кишечник, продолжайте вдох, воображая, что поток энергии с низа живота поднимается по передней части тела и через диафрагму входит в легкие. На пара секунд задержите воздушное пространство в легких и сейчас начинайте медленный выдох, воображая, что поток энергии проходит в один момент через правую и левую руку по ходу канала.
Следующий вдох будет таким же, а на выдохе вы представите, как воздушное пространство выходит через всю поверхность тела, активизируя все поры кожи, — вы имеете возможность почувствовать легкую ломоту в ногтях пальцев ног и рук, вам будет казаться, что волосы на голове легко шевелятся. Это хорошее чувство присутствия энергии пранового потока.
Меняйте последовательно выдох через канал легких и выдох через кожу, пока не почувствуете, что упражнение получается легко. Тогда возможно соединить ощущения обоих выдохов в единое целое. Вдох будет тем же, а выдох отправится одновременно и через канал, и через поры кожи. Вы увидите, что энергетическое чувство движения Праны по организму станет намного бросче.
Упражнение не только активизирует Металл, но способствует активизации и укреплению всех каналов в организме, т. е. помогает омоложению. Посредством этого упражнения легко гасить чувство голода. Делая его регулярно, вы увидите, что вам меньше нужно еды, дабы насытиться, а через некое время вы увидите, что ваше тело получает больше стройности. Вы освободитесь от излишнего веса. Обычный Металл насытит организм энергией и уничтожит все лишнее и негармоничное.
направляться — Metal (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
