Символическое упражнение на связь между игроками и осознание необходимости доверия в группе
— 5 мин. —
Подготовка——————————————————————
Отодвиньте стулья и столы в сторону и высвободите место для игры.
1. Участники становятся в круг, берутся за руки и рассчитываются на первый и второй. В случае если число игроков нечетное, ведущий обязан принять участие в игре.
2. Участники прочно держатся за руки и стоят совсем прямо, не сгибаясь и не сутулясь, так дабы поясницы и ноги были на одной прямой. Те игроки, каковые при расчете были «первыми», медлительно наклоняются вперед к центру круга, тогда как остальные отклоняются назад. Так, игроки, помогать друг другу, пробуют удержать равновесие.
3. По окончании того как игроки сбалансировали собственный положение, они меняют позиции: любой «первый» отклоняется назад, а «второй» — вперед.
4. В случае если члены группы с уверенностью выполнили обе части упражнения, они смогут постараться по возможности синхронно поменять собственный положение, раскачиваясь вперед и назад.
5. В случае если данный этап пройдет в полной мере удачно, несколько, держа равновесие, может попытаться небольшими шагами медлительно идти по кругу. Для большинства групп, но, окажется через чур сложно поменять наряду с этим собственный положение, отклоняясь то вовнутрь, то наружу.
6. Дайте группе возможность мало поболтать о том, как возможно улучшить это простое упражнение, дабы оно доставляло еще больше удовольствия. Где должны находиться отдельные игроки, дабы всему кругу было легче держать равновесие?
Громадные шаги
Красивая игра, которая делает участников ближе друг другу. Ею возможно завершить занятие — 5 мин. —
Подготовка ——————————————————————
Отодвиньте стулья и столы в сторону и высвободите место для игры.
1. Несколько делается в круг. Ведущий кроме этого может принимать участие в игре. Любой кладет руки на плечи соседа,
2. Сообщите группе, что все должны будут сделать несколько огромных шагов в направлении центра круга, но лишь по команде.
3. Готовясь к первому шагу, все высоко поднимают левую ногу. Вы говорите: «Раз, два, три … Шагаем!», и несколько делает первый ход.
4. При подготовке ко второму шагу все высоко поднимают правую ногу. Вы повторяете команду: «Раз, два, три… Шагаем!», и несколько делает второй ход.
5. В полной мере возможно, что сейчас в круге стало достаточно тесно, но все-таки добавьте третий ход. Как быть может, все поднимают левую ногу, вы даете команду к последнему шагу… Затем шага все игроки окажутся хорошо прижатыми друг к другу.
Замечания |
Между шагами должны оставаться паузы, дабы все имели возможность сохранить равновесие. Смотрите за тем, дабы, не обращая внимания на общее радость, никто не вывернул себе руку и не наступил никому на ногу. Сообщите участникам, что они смогут снять руки с плеч соседей, дабы вольно двигаться. оптимальнее проводить игру в группах, в которых больше шестнадцати человек.
Волна
Игра поднимает уровень адреналина у участников, тревожит и очень связывает всех — 20 мин. —
Подготовка——————————————————————
направляться требуется довольно много свободного места, исходя из этого оптимальнее совершить ее на свежем воздухе.
1. Несколько выстраивается в два последовательности так, дабы участники находились напротив друг друга. Расстояние между последовательностями должно быть таким, дабы стоящие наоборот участники имели возможность коснуться вытянутых рук партнера.
2. В игре пара раундов. В каждом из них один участник стартует в 10 м от игроков и пробегает между их последовательностями.
3. Участники держат руки на высоте плеч, вытягивая их в сторону стоящего наоборот партнера так, что ладони перекрывают друг друга, (но руки ни за что не должны быть сцеплены). У подбегающего игрока создается, так, чувство, что он пробежит через препятствие.
4. Незадолго перед тем, как бегущий игрок доберется до стоящих участников, те должны поднять руки, а когда он пробежит мимо них — опять опустить их. Бегущий обязан верить в то, что все игроки полностью сконцентрировали внимание на нем и что он не натолкнется на их руки.
5. Попросите бегущего по возможности не поменять темп перемещения. В случае если бегущий замедлит движение, неприятностей не появится, в случае если же он быстро увеличит скорость, вероятны неприятности.
6. До игры детально обсудите с группой вопросы безопасности: все должны быть неизменно начеку, дабы бегущий не было травмирован, не спускать глаз с бегущего и оценивать его скорость. Руки необходимо поднимать вверх вовремя, лучше раньше, чем через чур поздно.
Приспособление для балансировки шлифовальных фрез и кругов ПБ-02.000
