| Показатели | Сентябрь | |||||||
| 1. | Работоспособность* | |||||||
| 2. | Самочувствие* | |||||||
| 3. | Сон* | |||||||
| 4. | Аппетит* | |||||||
| 5. | Жалобы и болевые ощущения* | |||||||
| 6. | Желание заниматься физическими упражнениями* | |||||||
| 7. | Пульс утром за 15 сек.* лежа стоя разница | |||||||
| 8. | Пульс за 15 сек.** до занятия ФУ после занятия ФУ разница | |||||||
| 9. | Объем выполненных ФУ** (мин.) | |||||||
| 10. | Масса тела (кг.)** до занятия ФУ после занятия ФУ разница | |||||||
| 11. | Тест (по выбору)** | |||||||
| 12. | Тест (по выбору)** | |||||||
| 13. | Тест (по выбору)** | |||||||
| 14. | Антропометрические данные* | |||||||
| 15. | Жизненная емкость легких* (ЖЕЛ) | |||||||
| 16. | Нарушение режима* |
Примечание: * — отмечаются каждый день;
** — отмечаются в дни занятий ЛФК (не реже 2 раз в неделю).
Оформление реферата по физической культуре
Текст пишется на одной стороне стандартного листа (А4) в текстовом редакторе Microsoft Word 14 кеглем Times New Roman полуторным межстрочным и стандартным межсимвольным интервалами с полями (слева 3 см, справа 1 см, сверху и снизу 2 см.), выравнивание — по ширине. Все листы нумеруются (первой страницей является титульный лист, на котором номер страницы не указывается). Номер страницы ставится внизу в центре. Все цитаты и цифровые данные должны иметь ссылки на источники. Ссылки помещается после цитаты в квадратных (либо круглых) скобках, указывается номер источника в списке использованной литературы и страница, например: (4, с.43-45). Таблицу следует помещать после упоминания о ней в тексте. Она должна иметь порядковый номер, название, ссылку на источник. Общий объем реферата 15-20 страниц машинописного текста
Дневник как инструмент самопознания. Ольга Бедункова
