Выбор времени

Не считая явного намека, что на данный момент самое подходящее время прекратить курить, потому, что курение не приносит вам пользы, я, однако, уверен, что важное значение имеет выбор времени. Отечественное общество относится к курению легкомысленно, как к легко неприятной привычке, которая может вредить организму. Это не верно. Курение — наркотическая зависимость, убийца и болезнь «номер один». Стать зависимым от никотина — плохо, но оставаться зависимым от него всю жизнь — еще ужаснее. Выбор времени для исцеления от никотиновой зависимости имеет огромное значение для успеха.

В первую очередь, установите те моменты либо события, в то время, когда курение думается вам совсем нужным. Если вы — предприниматель и курите из-за иллюзии снятия стресса, выберите период относительного затишья, к примеру, время ежегодного отпуска. В случае если, в большинстве случаев, вы курите от скуки либо безделья, исходите из этого, выбрав противоположное состояние. В любом случае отнеситесь к проблеме без шуток и сделайте эту попытку самым серьёзным событием в жизни.

Посмотрите в будущее на 21 день вперед и постарайтесь предугадать любое событие, способное привести к неудаче. Такие события, как свадьба либо Рождество, не должны вас удерживать, при условии, что вы предвидели их задолго, и исходя из этого не станете ощущать себя обделенными. Не пробуйте тем временем сократить курение, потому, что это только усиливает иллюзию об наслаждении от сигареты. В конечном итоге же она оказывает помощь только одному: через силу затолкать в собственный горло по возможности большее количество всякой дряни. Выкуривая собственную последнюю сигарету, прекрасно поймите ее вкус и ужасный запах, и поразмыслите, как будет чудесно, в то время, когда вы разрешите себе прекратить курить.

ДАБЫ ВЫ НИ ДЕЛАЛИ, НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ Снова В ЛОВУШКУ, ГОВОРЯ СЕБЕ: «НЕ на данный момент. Позднее». ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЭТУ Идея ИЗ ГОЛОВЫ. СОЗДАЙТЕ ПРЯМО на данный момент Личный ГРАФИК И С НЕТЕРПЕНИЕМ ОЖИДАЙТЕ. Не забывайте: вы ни от чего не отказываетесь, а планируете сделать прекрасные приобретения.

В течение многих лет я всегда утверждал, что знаю больше о тайнах курения, чем кто?или второй в мире. Самая громадная неприятность содержится в следующем: не смотря на то, что любой курильщик курит только чтобы уменьшить химическую тягу к никотину, держит его в состоянии зависимости не потребность в никотине, а «промывание мозгов» — итог данной зависимости. Кроме того умный человек попадается на удочку, в то время, когда злоупотребляют его доверием. К счастью, большая часть курильщиков — не дураки; они только вычисляют себя дураками. какое количество курильщиков — столько способов «промывания мозгов». Вот из-за чего думается, что существует множество разных типов курильщиков, что только осложняет положение.

Опираясь на опыт долгой встреч и переписки с курильщиками, что я накопил с момента первой публикации данной книги, и не забывая, что определю новое о курении каждый день, я был приятно удивлен, осознав, что философия, которую я внес предложение к дискуссии в первом издании, все еще трудится. Опыт, что я купил за последующие годы, касается как раз того, как передать это знание каждому отдельному курильщику. Мое собственное знание о том, что любой курильщик может понять, что бросить курить легко а также получить от этого процесса настоящее наслаждение, не имеет никакого смысла, в случае если я не смогу передать его самому курильщику.

Многие говорили мне: «Вы рекомендуете: „Курите , пока не прочтете книгу“. Это ведет к тому, что или у курильщика уходят годы на то, дабы прочесть ее, или он просто не дочитывает ее до конца. Вам направляться поменять это указание». Звучит логично, но я знаю, что если бы последовало указание: «Брось курить срочно», кое-какие курильщики кроме того и не начали бы просматривать.

В начале моей деятельности мне встретился курильщик, с которым я консультировался. Он сообщил: «Мне вправду не нравится, что я должен прибегать к вашей помощи. Мне как мы знаем, что я — человек волевой. В каждый области судьбы все находится у меня под контролем. Отчего же происходит так, что всем остальным курильщикам удается бросить курить, применяя силу воли, а мне приходится ходить к вам?» Он продолжил: «Я пологаю, что имел возможность кинуть и сам, если бы возможно было курить, пока я это делаю».

Подобное утверждение может казаться противоречивым, но я осознаю, что он имел в виду. Мы думаем, что бросить курить — немыслимо тяжёлое дело. В чем мы нуждаемся, в случае если нам необходимо сделать что-либо тяжёлое? Нам нужна отечественная маленькая подружка — сигаретка. Исходя из этого отказ от курения думается «двойным ударом». Перед нами не только тяжёлая задача, которую нужно выполнить: то, на что мы в большинстве случаев опирались в аналогичных обстановках, недоступно.

Еще продолжительное время по окончании того, как данный мужчина ушел, мне не приходило в голову, что указание курить — изюминка моего способа. Вы имеете возможность курить , пока преодолеваете процесс бросания курить. Сперва вы избавляетесь от всех собственных сомнений и страхов, а в то время, когда вы потушите ту, последнюю сигарету, — вы уже стали некурящим, и вам это нравится.

Единственная глава, которая вынудила меня подвергнуть важному сомнению собственный начальный совет, — это настоящая глава, посвященная вопросу выбора верного времени. Выше я рекомендовал, что в случае если для вас предлогами выкурить сигарету являются стрессовые обстановки в офисе, заберите отпуск и попытайтесь бросить курить, и напротив. На самом-то деле это не самый легкий метод. Самый легкий метод — выбрать то, что вы вычисляете самым тяжёлым временем, дабы это сделать, не имеет значение, стресс ли это, либо светская встреча, момент сосредоточенности либо скуки. Когда вы докажете, что имеете возможность совладать с этим и наслаждаться от судьбы в самой страшной из вероятных обстановок, — каждая вторая обстановка станет легкой. Но если бы я дал вам подобное четкое указание, предприняли ли бы вы когда-нибудь попытку бросить курить?

Разрешите мне совершить аналогию. Мы с женой планируем совместно поплавать. Мы приезжаем в бассейн в одно да и то же время, но редко плаваем совместно. Обстоятельство содержится в том, что она погружает в воду пальчики ног и только спустя полчаса начинает плавать. Я не могу выносить такую медленную пытку. Я заблаговременно знаю, что независимо от температуры воды в бассейне, я, в итоге, планирую решиться поплавать. Исходя из этого я обучился делать это самым легким методом: ныряю сходу. Сейчас предположим, что я стал бы настаивать на том, что если она не нырнет сразу же, то совсем не сможет плавать. Уверен: она не начнёт плавать совсем. Сейчас вы осознаёте, в чем содержится неприятность? Из отзывов я знаю, что многие курильщики применяли мой начальный совет, касавшийся выбора времени; отложить тот сутки, что, согласно их точке зрения, станет ужасным днем. Дальше мне пришло в голову применять ту же методику, которую я применил в главе, посвященной преимуществам курения. Я написал бы что-нибудь наподобие: «Выбор времени крайне важен, и в следующей главе я дам вам совет, какое время можно считать самым подходящим и в то время, когда вам направляться предпринять попытку бросить курить». Вы переворачиваете страницу, а в том месте только громадные буквы ПРЯМО на данный момент. Это — наилучший совет, но последуете ли вы ему?

Вот в чем содержится самая коварная изюминка ловушки курения. Стресс — неподходящее время, дабы прекратить курить, а в отсутствие стресса — нет и жажды бросать. Задайте себе следующие вопросы.

В то время, когда вы курили ту, самую первую, сигарету, вправду ли вы сделали вывод, что станете курить всю оставшуюся судьбу, все дни судьбы, ежедневно, не имея возможности прекратить? — КОНЕЧНО ЖЕ НЕТ!

Планируете ли вы курить всю оставшуюся судьбу, все дни, ежедневно, не имея возможности прекратить? — КОНЕЧНО ЖЕ НЕТ!

Итак, в то время, когда вы прекратите курить? на следующий день? В следующем году? Через год?

Не об этом ли вы всегда спрашиваете себя с тех самых пор, в то время, когда в первый раз осознали, что пристрастились к курению? Вы вправду сохраняете надежду, что в одно красивое утро проснетесь, и у вас не будет больше жажды курить? Прекратите дурачить самого себя. Я ожидал, что это произойдёт со мной, в течение тридцати трех лет. Попав в наркотическую зависимость, вы неспешно втягиваетесь все больше, а не меньше. Вы думаете, на следующий день будет легче? Не обманывайте себя. Если вы не сможете сделать этого сейчас, что заставляет вас думать, что на следующий день будет легче? Вы планируете ждать, пока в действительности не получите одно из болезней, ведущих к смертной казни? Но это пара бессмысленно…

Настоящей ловушкой помогает убеждение, что сейчас — не самое подходящее время, а на следующий день будет легче.

Мы полагаем, что ведем напряженную судьбу. В действительности это не верно. Самые тяжелые стрессы уже пережиты. Выходя из дома, вы не живете в страхе, что на вас нападут дикие животные. Практически всем из нас не приходится волноваться, где забрать еду в следующий раз либо где отыскать крышу над головой в эту ночь. Задумайтесь о том, как живет дикое животное. Любой раз, вылезая из собственной норки, заяц рискует так же, как солдат в зоне военных действий. Но зайцу удается с этим совладать. Да, у него другие гормоны и адреналин, — но так как у нас они также имеется. Правда содержится в том, что самые напряженные периоды в жизни любого существа — юность и детство. Три миллиарда лет естественного отбора подготовили нас к тому, дабы справляться со стрессом. Мне было пять лет, в то время, когда началась война. Отечественный дом разбомбили, и я были разлучен с родителями на два года. Меня поселили у людей, каковые не хорошо ко мне относились. Это был неприятный период моей жизни, но я смог с ним совладать. Я не пологаю, что он оставил в моей душе вечные рубцы; скорее, он сделал меня посильнее. В то время, когда я оглядываюсь на собственную жизнь, в ней имеется лишь одно, с чем я не смог совладать — рабская зависимость от чертового табака.

Пара лет назад я думал, что на мою голову обрушилась вся «мировая скорбь». Я был на грани суицида — не в том смысле, что планировал спрыгнуть с крыши, а в том, что знал: курение скоро убьет меня. Я был уверен, что жить без опоры — сигареты — просто не стоит. Я тогда еще не осознавал, что в то время, когда человек будет в состоянии физического и умственного угнетения, все около выводит его из себя и думается страшным. Сейчас я снова ощущаю себя как мальчишка. Единственное, что изменилось в моей жизни, — я выбрался из никотиновой западни.

Я знаю, что выражение «В случае если у вас нет здоровья — у вас нет ничего» — литературный штамп, но так как оно полностью справедливо. Раньше я вычислял фанатов фитнесса ограниченными людьми. Я утверждал, что в жизни имеется более увлекательные вещи, чем чувство бодрости, к примеру, табак и алкоголь. Все это полная ерунда! В то время, когда вы ощущаете себя физически и умственно сильным, вы имеете возможность наслаждаться подъемами и справляться с падениями. Мы путаем стресс и ответственность. Ответственность начинает сопровождаться стрессом только тогда, в то время, когда вы не ощущаете в себе хватает сил дабы ее нести. Ричарды Бартоны[12]нашего мира сильны и физически и умственно. Их разрушают не жизненные стрессы, не работа и не возраст, а вредные привычки, каковые они вычисляют собственными «опорами», к помощи которых прибегают и каковые, к сожалению, только иллюзии. Безрадостно сознавать, что и при Ричарда Бартона и в миллионах вторых аналогичных случаев, такая «помощь» убивает.

Давайте посмотрим на обстановку с другой точки зрения. Вы уже решили, что не планируете оставаться в западне до конца своей жизни. Исходя из этого в какой-то момент судьбы, не имеет значение, будет ли вам легко либо тяжело, нужно будет пройти через процесс освобождения. Курение — не привычка либо наслаждение. Это — болезнь и наркотическая зависимость. Мы уже установили, что утверждение «на следующий день бросить курить будет легче» — на большом растоянии от правды, потому, что с течением времени бросить курить делается лишь тяжелее и тяжелее. В то время, когда речь заходит о болезни, которая неспешно прогрессирует, подходящее время излечиться — ПРЯМО на данный момент (либо как возможно скорее, как вам это удастся). Задумайтесь, как скоро пролетают дни нашей жизни, — этим все и сообщено. Задумайтесь, как здорово было бы наслаждаться эйфорией бытия, не омраченной этими ужасными тенями страха и вины. Но если вы выполните все мои указания, вам не потребуется ожидать и пяти дней. Потушив последнюю сигарету, вы не только найдёте, что бросить курить легко: ВАМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ!

Двоичные опционы: выбор времени экспирации и хеджирование сделок

Похожие статьи:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector