Условия приема участников

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И НАГРАЖДЕНИЕ

Победители в каждой весовой категории определяются по лучшему техническому результату согласно правил соревнований по тяжелой атлетике, награждаются медалью и грамотой.

Правила выполнения упражнения жим лежа на скамье

Требования к экипировке:

  • использование жимового костюма запрещено
  • использование эластичного бинта для обмотки локтей запрещено
  • разрешено использование напульсников либо эластичного бинта, тяжелоатлетического пояса

Разрешается использование только штанг с насаживаемыми дисками.

При выполнении упражнения атлет должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ягодицы не должны отрываться от скамьи во время выполнения упражнения. Подошва обуви или часть подошвы в области пальцев ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста. Выбор положения головы остается на усмотрение атлета. Для обеспечения твердой опоры ног атлет любого роста может использовать диски для увеличения высоты поверхности помоста, при этом ноги атлета должны полностью касаться поверхности дисков.

Атлет может попросить ассистентов либо персонального страхующего помочь ему снять штангу со стоек. Центральный страхующий, оказав атлету помощь в снятии штанги со стоек, должен немедленно освободить пространство перед старшим судьей и покинуть помост. Если персональный страхующий атлета незамедлительно не покинет помост и/или тем или иным образом лишает старшего судью возможности видеть выполнение упражнения, то судьи могут признать эту попытку не засчитанной.

После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленные руки атлет должен опустить штангу до касания груди и ждать сигнала старшего судьи. Сигнал должен состоять из отчетливой команды Press («пресс») и должен быть дан сразу же, как только штанга примет неподвижное положение на груди. После получения сигнала атлет должен выжать штангу вверх. Штанга не должна проваливаться на грудь или совершать движение вниз во время попытки выжать штангу вверх. Атлет должен выжать штангу на выпрямленные руки и удерживать ее неподвижно. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду “Rack” («рэк»).

Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес

Не засчитывается

1. Ошибка в выполнении сигналов старшего судьи в начале и завершении упражнения.

2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу во время выполнения попытки (между сигналами судьи). Любое чрезмерное движение ног или изменение точек их контакта с поверхностью помоста во время выполнения упражнения.

3. Отбив штанги от груди.

4. Движение вниз (вдавливание в грудь) штанги после получения сигнала судьи.

5. Любое явное неодновременное выпрямление рук во время жима.

6. Любое движение штанги вниз во время выполнения жима.

7. Контакт страхующего/ассистента со штангой между сигналами старшего судьи.

8. Любое касание ступнями ног атлета скамьи или ее опор.

9. Намеренное касание грифом стоек скамьи во время выполнения упражнения с целью облегчить завершение жима.

10. Ответственность за информирование персонального страхующего о необходимости покинуть помост незамедлительно после оказании помощи в снятии грифа на выпрямленные руки лежит на самом атлете. Такие страхующие не должны возвращаться на помост после удачного/неудачного завершения попытки. Особое значение имеет требование в отношении ассистента, оказывающего помощь в снятии грифа незамедлительно покинуть помост, с тем, чтобы не закрывать обзор старшему судье. Нарушение этого требования со стороны персонального страхующего может привести к незасчитыванию попытки.

УСЛОВИЯ ПРИЕМА УЧАСТНИКОВ

Расходы, связанные с проведением несёт организатор соревнований.

Расходы по проезду на места соревнований и обратно, питанию и проживанию участников соревнований несут командирующие организации.

ЗАЯВКИ

Прием заявок на участие производится в электронном варианте и в письменной форме с момента опубликования данного положения в следующей форме:

№ п/п ФИО спортсмена Дата рождения Разряд Адрес Паспорт Виза врача

DV-2020 — когда начнется прием заявок/регистрация участников лотереи грин кард


Похожие статьи:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: