Отвечая на вопросы, указывайте, насколько часты для вас перечисленные ниже состояния по такой шкале:
Очень часто – 1; часто – 2; иногда – 3; редко – 4; 5 – никогда.
| Утверждение | |||||
| 1. Я часто волнуюсь понапрасну. | |||||
| 2. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня. | |||||
| 3. Я боюсь выглядеть глупцом. | |||||
| 4. Я беспокоюсь за свое будущее. | |||||
| 5. Внешний вид других куда лучше, чем мой. | |||||
| 6. Как жаль, что многие не понимают меня. | |||||
| 7. Чувствую, что не умею как следует разговаривать с людьми. | |||||
| 8. Люди ждут от меня очень многого. | |||||
| 9. Чувствую себя скованным. | |||||
| 10. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность. | |||||
| 11. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне. | |||||
| 12. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной. | |||||
| 13. Я не чувствую себя в безопасности. | |||||
| 14. Мне не с кем поделиться своими мыслями. | |||||
| 15. Люди не особенно интересуются моими достижениями. |
Ключ: очень часто — 4 балла; часто — 3 балла; иногда — 2 балла; редко — 1 балл; никогда — 0 баллов.
10 баллов и менее – завышенный уровень.
11-29 баллов – средний, нормативный уровень реалистической оценки своих возможностей.
Более 30 – заниженный уровень.
Приложение Е
Уровень компьютерной зависимости у подростков
(первичные данные)
| Результат | |||||||||
ТЕСТ НА САМООЦЕНКУ! Узнай свой уровень самооценки!
