Затевать неизменно тяжело. И чем круче был старт, тем стремительнее иссякает запал, с которым человек взялся за работу. Исходя из этого разумнее всего затевать медлено, неспешно втягиваться в совокупность и получать того, дабы выполнение упражнений органически вошло в вашу жизнь, конечно вытекало из насущных потребностей самого человека. Мягкий и плавный вход в совокупность самосовершенствования, основанную на канонах Традиции, эргономичен тем, что не вызывает физиологических либо психоэнергетических возможных срывов и перегрузок. Во всем обязан главенствовать принцип: «Недобор двигает вперед, а перебор может отбросить на большом растоянии назад…» Исходя из этого оптимальнее «поспешать не торопясь». Это окажет помощь каждому начинающему воспринять древние практики легко и органично.
Перед тем как начать описание первых шагов, необходимо выяснить для себя: а к какому результату вы желаете придти. Для большинства людей на первых порах самый серьёзный результат внутренней работы — это достижение практического здоровья. Во многих случаях заболевания либо понижение жизненного тонуса являются следствием возникновения застоев и малоподвижного образа жизни в отдельных органах, мышцах, совокупностях и т.д. Физическое тело человека требует перемещения, без двигательной активности накапливается огромное количество физиологических и психотерапевтических шлаков, каковые провоцируют происхождение заболеваний. Избавиться от них посредством лекарств довольно часто не удается. Да это и ясно, препарат действует временно, а вдруг образ судьбы не изменяется, то не так долго осталось ждать нужно будет повышать дозу препарата, переходить к более замечательным средствам. Они приводят к привыканию и, в конечном счете, еще более активное развитие заболеваний. Большая часть фармакологических средств оказывает помощь преодолеть сиюминутное ухудшение, убрать симптом, а обстоятельство заболевания оставляет нетронутой. И все же бороться с заболеваниями возможно и необходимо. Организм владеет таким запасом внутренних сил, что способен преодолеть любую заболевание, ему легко необходимо оказать помощь. Исходя из этого совокупность практик Традиции условно делится на приемы оздоровительного последовательности, приемы, и способы практики и внутреннего развития достижения и духовного совершенствования высоких мистических откровений.
Для восстановления растраченного здоровья необходимо не так уж большое количество: системность и последовательность занятий. Принципиально важно запомнить такие правила:
Первое Необходимо избавиться от ожидания чуда. Человек и без того всегда ждёт каких-то перемен в жизни, а они все откладываются, и тем самым порождают бессознательный конфликт ожидания… Он будет глодать вас , пока вы себе не сообщите: любой миг бытия и имеется чудо судьбы! Так как любой миг может стать для человека последним… На первый взгляд эта идея думается ужасной, но в случае если принять ее, то острее чувствуется прелесть бытия и появляется возможность применять время собственной жизни для полноценной активной деятельности, а не для прозябания.
Представьте, что вы понимаете дату своего ухода. Это ставит вас перед выбором: или предаваться тоске и унынию, или же применять каждую прожитую 60 секунд для эйфории, видеть счастье в простоте: сиянии солнца, шелесте листьев, голубом небе, и т. п. Вот это и будет главным чудесным образом принятия мира в себя и слияния с ним.
Принципиально важно осознать, что ожидание чуда предполагает бездействие и пассивность, в то время как подлинное чудо может случиться лишь в следствии систематической работы над собой. Чудо личного преображения — это итог упорного, кропотливого и систематического труда,
Второе: Нужно избавиться от метаний, выбрать для себя одно, самый интересное направление независимой работы, и целеустремленно двигаться по нему. К сожалению, в независимой систематической работе теряется улучшение самочувствия и эффект новизны происходит неспешно, конечно и незаметно. Сейчас самочувствие чуточку лучше, чем день назад, на следующий день — чуточку лучше, чем сейчас и т. д. Чудо растянуто во времени и в этом заключена его достижимость и доступность.
Третье Серьёзным для начинающих будет постоянный контроль над собственными мыслями и спасение от плохого настроения.
Те, кто по внутреннему убеждению желает отказаться от мясо-рыбной пищи, смогут перейти на вегетарианское питание. В случае если же искусственно ограничивать себя в потреблении рыбы и мяса, это приведет к неуемному желанию съесть отбивную либо кусок мяса с соусом… Все должно происходить естественно, мирным путем над собой. Не смотря на то, что переход на вегетарианское питание имеет множество положительных моментов. Постоянное мясоедение ведет к накоплению в организме солей мочевой кислоты, а это может стать обстоятельством развития сердечно-сосудистых нарушений, болезней опорно-двигательного аппарата, почечно-каменной болезни.
Имеется люди, каковые вычисляют потребление в пищу рыбы и мяса косвенным соучастием в убийстве живых существ. Нужно уважать их позицию. Любой в праве на собственную точку зрения.
Имеется категория людей, каковые уверены в том, что отказ от мясо-рыбной пищи — это собственного рода золотая клетка, куда человек загоняет себя добровольно. Это внутренняя несвобода. И к данной позиции необходимо относиться уважительно. К сожалению, разделение людей по показателям вегетарианского либо мясо-рыбного питания распространилось в мире. Адепты безубойного питания вычисляют мясоедов нечистыми, загрязненными, пронизанными вожделениями и агрессией… От этого проигрывают обе стороны. Так как цель не в смене образа питания, а во внутренней готовности к постижению и движению…
В случае если ответ перейти на безубойную пищу все-таки принято, то лучше не обозначать для себя срок добровольного постничества и уж тем более не давать зароков до самой смерти не брать в рот мясного. Само потребление мяса будет намного безобиднее, нежели внутренние мучения от осознания того, что не сдержал данное себе слово.
Контроль над настроением и своими мыслями является главным условием перемещения. И основное тут — подобреть душой, обучиться наблюдать на вторых людей не как на источник вероятных проблем, а как на живущих рядом с вами современников. Но кроме того в случае если двести раз сообщить себе, что ты обожаешь людей около, то любви от этого не прибавится… Необходимы методы и конкретные приёмы, помогающие переменить собственные взоры. О них я поведаю в практическом разделе вводного курса.
Поспешай медлительно
