Каждое заболевание напрямую связано с изменениями в иммунной системе. Иммунитет – это защитная реакция организма. Мы защищены иммунитетом от микробов и чужеродных клеток (в том числе, раковых). Иммунная система работает так: сначала она находит чужеродного агента, распознает его, а потом начинает губительно воздействовать на него вплоть до удаления из организма. Но стоит организму один раз победить болезнь, он запоминает, как с ней бороться, и это так называемая иммунная память.
У нас есть приобретенный иммунитет (он вырабатывается за несколько дней после поступления в организм антител) и врожденный — это клеточки (лимфоциты, лейкоциты и т.д.) и ферменты, которые обладают способностью растворять клетку вредителя, пожирать ее или разрушать ей оболочку. Когда мы сдаем анализ на кровь, то видно, много у нас таких клеточек или нет. Чем их больше, тем выше иммунитет. Но когда иммунная система работает сверхинтенсивно, это чревато активным поступлением в организм свободных радикалов. Кстати, отличительный признак гиперфункции иммунной системы – аллергия.
Поэтому приэффективной работе иммунной системынеобходимо принимать большое количество антиоксидантов, таких как «Коэнзим Q10», в сочетании с «Бета-каратинорозом» и «Токоферолорозом».
Часто встречается такое нарушение иммунной системы, как гипофункция или иммунодефицит, когда все клетки иммунной системы работают в полумеру. Иммунодефицит бывает приобретенным (вирусная инфекция, СПИД, герпес, гепатит) и врожденным. Питание, не обогащенное животным белком одновременно со стрессом может также спровоцировать иммунодефицит.
Нарушение отдельных звеньев иммунной системы –еще одно популярное заболевание. Оно вызвано тем, что некоторые иммунные клетки теряют свою компетентность и начинают нападать на своих же «собратьев».Считается, что сахарный диабет и рассеянный склероз возникают из-за нарушений отдельных звеньев иммунной системы.
При заболеваниях иммунитетанеобходимо следовать четким правилам:
1. Пища должна быть богата белком животного происхождения (мясо, рыба, творог, бобовые, соя, орехи).
2. Необходимо употреблять полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, лецитин, фитостеарины.
3. Кроме того, в организм должны поступать углеводные компоненты, которые относятся к разряду пищевых волокон: инулин, пектин, крахмалы. Пектин обладает способностью нормализовывать микрофлору, инулин считается иммуномодулирующим.
4. Также показаны слизи и камеди, их содержит в своем составе овес.
5. Витамины являются сильными антиоксидантами. Наиболее сильные – витамины А, Е, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды.
Очень полезны минералы. Особенно показан цинк (он является антиоксидантом). Источники цинка — мясо, морепродукты (устрицы), зерновые с оболочками (овес, гречневая, ячневая крупы).
Программа «Сильный иммунитет»Керимовой М.Г. назначается персонально (обязательно должно учитываться питание и противопоказания каждого конкретного пациента):
1. «Иммунороз» (содержит элеутерококк и траву эхинацею, которая действует как антибиотик.
2. «Антивироз» (содержит шиповник и бруснику, которые богаты витаминами и биофлаваноидами. Биофлаваноиды оказывают противомикробное и укрепляющее действие
3. «Витан-1»
4. «Гастрофилин»
5. «Коэнзим Q 10»
6. «Бета-каротинороз»
7. «Токоферолороз»
8. «Витагид» (источник биофлаваноидов)
9. «Селенороз» (или любой селеносодержащий продукт на выбор)
10. «Риалам» (источник аминокислот и минеральных веществ) «Бифейнол» хорошо сочетается с «Эвитой»
11. «Био-цинк»
12. «Лецитинороз»
13. «Напиток хвойный хлорофилина натрия»
Этот же комплекс можно использовать и при лечении и профилактике любых простудных заболеваний. Единственное отличие программы «Жизнь без простуд» в том, что ее можно дополнить: «Диаберозом» (в состав которого входят черноплодная рябина, богатая биофлавоноидами; черная смородина, богатая аскорбиновой кислотой; морковь); «Витамирозом» (в его состав входит вишня с шиповником, богатые салициловой кислотой и биофлаваноидами); «Эвитой».
М.Г. Керимова рекомендует эти же программы для детей, только с уменьшением доз в 3-4 раза (совсем не рекомендуется детям только серия «Форте»).
Как укрепить свой иммунитет? Полезные советы
