Что свидетельствует для вас слово ХАОС? Поразмыслите вот о чем: не наградила ли вас жизнь в захламленном доме тем, что мы именуем синдромом «Не дай всевышний, кто-нибудь зайдет»? В случае если ветхий хлам сделал вас пленницей вашего дома, поразмыслите о следующем.
• Воздействует ли хлам на вас морально?
• Воздействует ли хлам на вас физически?
• Воздействует ли хлам на вашу социальную судьбу?
• Не перфекционизм ли одна из основных обстоятельств того, что хаос и хлам господствуют в вашем доме и вашей жизни?
Я подозреваю, что ответом на все приведенные выше вопросы будет громкое «да». Вы не одиноки, фактически все члены отечественного сообщества когда-то были в таком же положении. Они сделали собственные Шажки, и сейчас ХАОС и хлам должны провалиться сквозь землю, а их место займут счастье и порядок. Что удерживает вас от того, дабы победить ХАОС и хлам? Вы вконец запутались в том, что мешает с этим совладать, а потому и приспосабливаетесь к таковой жизни. Перфекционизм не позволит вам когда-либо выбраться из ХАОСа. В это же время череда Шажков нацелена на перемещение вперед, а не на достижение идеала. Вы станете просматривать о перфекционизме в течении всей данной книги. Никто не идеален, и это недостижимая цель. Отвечая на имейлы участников «Флайледи», я довольно часто повторяю одно сообщение:
Дорогие приятели!
За последние два года я нашла: перфекционизм — основная обстоятельство того, что отечественные дома пребывают в запущенном состоянии, а сами мы — в ХАОСе! Как раз перфекционизм — обстоятельство того, что мы подавлены. Именно он мешает нам улучшить положение дел.
У Роберта была прекрасная учительница геометрии в школе. Она наставляла его: «Все, что стоит делать, стоит делать неправильно.» Из этого я почерпнула собственную поговорку: «И домашняя работа, выполненная неправильно, все же благословение для вашей семьи».
Уходя этим утром на работу, Роберт сообщил в дверях: «Мне только что пришла в голову идея, от которой мурашки забегали по пояснице». Я попросила: «Напиши!» И вот что он написал: «Ты слышишь голос собственной матери либо кого-то еще, что говорит: „Это плохо, ты можешь сделать лучше. Возвратись и сделай верно!“ И совсем не имеет значения, с каким благостным выражением это сказали. Идея, которую желали донести, кричала изо всех сил: „Все, что несовершенно, неприемлемо!“ И страшное продолжение: „Если ты не совершенен, ты недостаточно оптимален“. Либо: „Недостоин того, дабы тебя обожали!!!“»
Это то, от чего вы страдали всю собственную жизнь?
Ну что же, у меня имеется новости для этих голосов, каковые звучат у вас в мозгу. Как говорится в Библии, пускай тот, кто без греха, первым кинет камень. Мы несовершенные существа, и благодарение Всевышнему за отечественное несовершенство. Он создал нас, и Он обожает нас независимо от отечественных грехов.
Итак, в то время, когда же наконец вы полюбите себя так, дабы сообщить: «Я больше не могу жить с этим перфекционизмом. Мне необходимо остановиться…»?
Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и Летать? Расстаньтесь с вашим перфекционизмом и начните жить без страха, что вас отвергнут.
Флайледи
P. S. В то время, когда я была художницей по цветному стеклу, меня парализовало рвение к идеалу, перфекционизм. Мне требовались много часов, дабы закончить работу. В итоге я поняла, что мне нужно сделать пара неточностей. Легко сделать что-то такое, чего не увидит неопытный глаз. Это помогло мне избавиться от перфекционизма и реализовать мою работу. Я постоянно делала неточность в собственной подписи в правом нижнем углу. Кусок стекла был подписан не с той стороны.
Я уже слышу вздох!
Я знаю, вы не верите, что ваш дом возможно привести в порядок. Итак, я планирую задать вам пара вопросов, каковые разрешат изучить стресс, с которым вы живете, так что мы сможем разглядеть, до какой степени старое барахло завладело вашей судьбой.
• Вы находитесь в кухне, озираясь и не зная, с чего начать, и хватаетесь за все в один момент?
• Вы всегда теряете вещи — ключи либо кошелек?
• Шокирует ли тон, которым вы рассказываете с детьми либо супругом, кроме того вас саму?
• У вас бывают нередкие приступы недомогания? Вас охватывает усталость и чувство безнадёжности?
• Вы постоянно пытались себя организовать и вычисляете, что неисправимы, потому, что неорганизованны с рождения?
• Вам думается, что лишь вы одна в мире организованных с женщин и рождения мужчин и не имеете возможность поддерживать порядок в доме?
Я тут чтобы сообщить вам: вы не одиноки, и с вашим перфекционизмом возможно совладать. Как?! Вы не перфекционистка? Сколь ни необычно это может показаться, я гарантирую: у вас те же повадки, что и у так называемых перфекционистов — Организованных с Рождения (ОР). Имеется одна особенность, отличающая вас от ОР.
Они имеют обыкновение обязательно поддерживать порядок и чистоту, тогда как кое-какие из нас не возьмутся за это, в случае если времени не хватает, дабы выполнить работу верно. И так мы не делаем ничего! Либо хватаемся сходу за через чур много дел и ни одного не заканчиваем. Мы и вопрошаем: «А какой суть?» Мы желаем того же, что и ОР, но не знаем, как привести отечественный дом в порядок.
Вы не имеете возможность упорядочить хлам!
Бьюсь об заклад, что в юные годы вам говорили, дабы вы убрали собственную спальню, а вы находились на пороге с озадаченным видом и ваша мама сокрушалась, что вы ничего не делаете. Бедняжка, вы просто не знали, с чего начать, а ваша мама понятия не имела, в чем содержится ваша неприятность. Итак, вам без финиша повторяли, что вы ленивы! на данный момент вам в последний раз напомнили об этом детском кошмаре. Я знаю, что вы не ленивы, — легко кто-то обязан вас проинструктировать, дабы вы взялись за дело.
Вот тут я могу вам оказать помощь. Обучась организованности, я могу преподать вам методику, дабы вы взялись за дело и не сдавались. Я не буду вас перегружать, и вы сможете трудиться в эргономичном для вас темпе. Самое полезное содержится в том, что в то время, когда вы готовься к следующему шагу, то сможете налюбоваться собственными достижениями и похвалить себя, а это вам так нужно. Мы больше не стремимся к совершенству. Один Шажок за раз — и вы ступите на тропинку, ведущую к дому и жизни, о которых грезите.
Шажки, Шажки, Шажки…
Я знаю, что вы прилагали громадные упрочнения, дабы совладать с хламом и хаосом. И возможно, пробовали это сделать неоднократно и не два. В прошлом, приобретя очередную книгу по организации дома, вы кидались вперед на предельной скорости, дабы через несколько дней выдохнуться.
Выше головы не прыгнешь! Поразмыслите о том, как малыши, набирая силу, сперва ползают по полу, а позже не успеете ахнуть, а они уже пробуют сделать первый шажок. С ними рядом родители, но они не смогут научить детишек ходить. Это череда падений и подъёмов. Любой раз, как малыши поднимаются, это упражняет их мускулы, разрешая в итоге ходить по дому.
Вот так же я воображаю и вас! Все вы — мои малыши, мои флайбэби, каковые обучаются делать Шажки, дабы в итоге Полюбить Себя и Летать!
Я желаю, дабы вы не рвались вперед, а поразмыслили о том, как обучиться ходить и ограничиваться Шажками! Спеша заметить картину в целом, вы упускаете самую неотъемлемую часть совокупности — укоренение и практику мелких обыденных привычек.
В то время, когда вы купите эти новые привычки и начнёте закладывать базу повседневного распорядка, вы удивитесь, с какой легкостью это делаете. Я не ожидаю, что вы воплотите все идеи в судьбу, когда откроете эту книгу. У меня ушло девять месяцев на то, дабы создать собственную совокупность ежедневных Ритуалов и привычек, и я все еще дорабатываю ее. Вы неспешно заметите трансформации в вас и в вашей семье.
Не ожидайте, что все изменится за пара дней. Эта книга не о том, как руководить не привыкшими к порядку супругом и детьми, — она о вас, о вашем отношении к семье и себе самой. Вам не понравится кое-что из того, что я о вас сообщу, и не доставят наслаждения кое-какие вещи, каковые я попрошу вас сделать. Легко верьте мне. Ваши прошлые попытки не сработали, так что вам нечего терять. В нехорошем случае вы поставите эту книгу на полку, где уже пылятся дюжины вторых. Но, иначе, если вы станете направляться моим Шажкам, в итоге вы сможете дать все эти книжные залежи, по причине того, что это последняя книга, которая пригодится вам при организации дома.
Что вы теряете? ХАОС!
Психологи говорят, что на закрепление новой привычки уходит 21 сутки. Мой опыт подсказывает, что требуется 27 дней, дабы привычка стала образом судьбы, по причине того, что мы склонны забывать и затевать все сперва. Но лишь не при отечественной совокупности. Все, что вам следует сделать, — это вычислять дни, в то время, когда вы начали, и похваливать себя за прекрасно выполненную работу. Мы больше не будем выплескивать младенца вместе с водой. Я так горжусь каждым шагом, что вы делаете, и вы также станете собой гордиться.
Всю жизнь вас осуждали друзья и домашние, но жёстче всех были вы сами! С данной 60 секунд вы станете больше всех себя подбадривать. Полистайте эту книгу. Вы видите изображение Флайледи? В то время, когда я обрисовывала живописцу, как воображаю себе ее, то заявила, что это помесь Феи-Крестной с инструктором по строевой подготовке. И живописец попал в яблочко!
Приближаясь Шажок за Шажком к новому образу мыслей, вы неспешно полюбите себя. Как раз недочёт любви к себе не дает нам стать тем, кем хочется. Я знаю, вам тяжело осознать это прямо на данный момент, но делайте то, что я говорю, и через какое-то время ваш дом так заблестит, что вы везде станете видеть собственный отражение.
Хаос умножает самое себя
Освобождение от хлама и хаоса в голове
