Однажды, когда моему сынуДжошуа было шесть или семь лет, он пришел домой истерически рыдая, потому что один из его друзей попал под какой-то спортивный снаряд на школьной площадке для игр и умер в результате полученных травм. Я сел рядом с Джошем и сказал: Мой дорогой, я знаю, каково тебе сейчас. Ты горюешь по нему, и поэтому тебе придется испытать эти чувства. Но тебе необходимо понять, что ты чувствуешь себя так потому, что ты еще гусеница. Кто? — спросил он. Я понял, что уже немного разрушил его модель, и сказал: Ты мыслишь как гусеница. Он спросил, что я имею в виду.
Наступает момент, — сказал я, — когда большинство гусениц думают, что они умирают. Они считают, что жизнь закончена. Когда это происходит? Да, я знаю, когда эта штука начинает обматываться вокруг нее, — сказал мальчик. Да, — подтвердил я, — очень скоро гусеница должна завернуться в кокон, зарывшись во всю эту ерунду. И знаешь что? Если бы ты развернул этот кокон, ты бы увидел, что там больше нет гусеницы. Там только вся эта чепуха, что-то липкое и прочий вздор. И большинство людей думают, что она умерла. Но на самом деле она начала видоизменяться. Ты понимаешь? Она начала переходить из одного состояния в другое. И кем она вскоре становится? Бабочкой, — ответил мальчик.
Я спросил: А могут другие маленькие гусеницы, живущие на земле, увидеть, что эта гусеница стала бабочкой? Нет, — ответил Джош. А когда гусеница выбирается из кокона, что она делает? — спросил я. И Джошуа сказал: Она улетает. Да, она выбирается наружу, солнышко обсушивает ей крылышки, и она летит. Она становится гораздо прекраснее, чем когда была гусеницей. Так она становится более свободной или менее свободной? Джош сказал: Гораздо свободнее. Как ты думаешь, — спросил я, — у нее будет больше удовольствий? Да, — сказал мальчик,— у нее меньше ножек, и она не будет так уставать. Это верно. Ей больше не нужны ножки, у нее есть крылышки. И мне кажется, у твоего друга сейчас есть крылья. Понимаешь, не нам решать, когда кому быть бабочкой. Мы считаем, что это неправильно, но я думаю, Бог лучше знает, когда наступает это время. Сейчас зима, а ты хочешь, чтобы было лето, но у Бога другие планы. Иногда нам нужно просто довериться ему, Бог лучше нас знает, как сделать бабочек. А когда мы еще гусеницы, мы порой не понимаем, что существуют бабочки, потому что они вверху, над нами, — нам просто нужно помнить, что они там. Когда я сказал это, Джошуа улыбнулся, крепко обнял меня и сказал: Я уверен, что из него получилась прекрасная бабочка.
Метафоры могут изменить значение, которое вы ассоциируете с чем-то, изменить то, с чем вы связываете страдание и удовольствие, и преобразовать вашу жизнь так же успешно, как вы преобразовывате свой язык. Выбирайте их тщательно, разумно, так, чтобы они углубляли и обогащали ваш жизненный опыт и опыт тех людей, которые вам дороги. Станьте детективом метафор. Как только услышите, что кто-нибудь использует метафору, которая ставит какие-либо ограничения, подойдите, разрушьте их модель и предложите новую метафору. Делайте это для других и для себя также.
Итак, попробуйте сделать следующее упражнение:
1. Что такое жизнь? Запишите уже выбранные метафоры:
Жизнь — это… Проведите мозговой штурм, перебрав все возможные метафоры относительно жизни. Если вы в таком состоянии, когда ничего не приходит в голову, то, вероятно, назовете ее битвой или полем боя; а если вы в хорошем состоянии, то, возможно, назовете ее даром. Запишите все это на бумагу. Затем перечитайте список и спросите себя:
Если жизнь такая-то и такая-то, то что это значит для меня? Если жизнь священна, то что это значит? Если жизнь — это сон, то что это значит? Если весь мир — это сцена, то что это значит? Каждая из ваших метафор вдохновляет и ограничивает. Весь мир — сцена может быть прекрасной метафорой, так как это означает, что вы можете выйти на нее, что-то произнести и быть услышанными. Но это может также означать, что вы — человек, который все время играет, вместо : того чтобы проявлять свои истинные чувства. Поэтому оцените метафоры, которые считаете приемлемыми для себя. Какие у них преимущества и недостатки? Какие новые метафоры вы бы хотели применить к своей жизни для того, чтобы почувствовать себя более счастливыми, свободными и вдохновленными?
2. Сделайте список всех метафор, которые связываете с личными отношениями или браком. Они вдохновляют вас или действуют расслабляюще? Помните, что само по себе сознательное отношение к этому может преобразовать ваши метафоры, так как ваш мозг начинает говорить: Это не срабатывает — это смешно! И вы можете легко усвоить новую метафору. Прелесть этой методики в том, что она очень проста.
3. Возьмите другую область вашей жизни, которая оказывает на вас существенное влияние, — будь то бизнес, отношения с родителями, детьми, ваши способности к учебе — инайдитеметафоры для данной области. Запишите эти метафоры и проверьте их воздействие. Запомните: обучение подобно игре. Если для вас учеба подобна удалению зубов, то представьте боль, которую вы себе причиняете! Это может оказаться хорошей метафорой для изменения, и немедленного изменения. Опять-таки проверьте, какие позитивные и негативные последствия влечет за собой каждая из метафор. Использование их может открыть новые возможности в вашей жизни.
4. Создайте новые, более вдохновляющие метафоры для каждой из этих областей. Примите решение, что с этого момента вы будете думать о жизни, выбрав одну из четырех-пяти новых метафор: жизнь не поле боя, жизнь не испытание, жизнь — игра, жизнь — танец, жизнь священна, жизнь — дар, жизнь — праздник, — любую, которая создает для вас наиболее позитивный эмоциональный подъем.
5. И наконец примите решение, что вы будете пользоваться этими новыми, вдохновляющими метафорами следующие тридцать дней.
Приглашаю вас испытать на себе весь блеск новых метафор, которые могут оторвать вас от земли и дать почувствовать, что вы парите в небесах, и так до тех пор, пока не окажетесь на седьмом небе. Находясь на верху блаженства, вы можете посмотреть вниз на усыпанный розами путь и расцвести от счастья, зная, что вся испытываемая вами в этот момент радость — всего лишь верхушка айсберга. Держите свои метафоры под контролем и создайте для себя новый мир — мир возможностей, наполненности, чудес и радости.
Как только вы овладеете искусством создания метафор, трансформации лексики и постановки стимулирующих вопросов, вы будете готовы освоить…
Как ГУСЕНИЦА превращается в БАБОЧКУ? | Перевод DeeAFilm
