Философский подход, отвергающий детерминистический взгляд на природу человека, выраженный в психоанализе и радикальном бихевиоризме.
Понимание свободы.
В психоанализе свобода человека ограничивается бессознательными силами, иррациональными влечениями и событиями прошлого.
В бихевиоризме свобода человека лимитируется социально культурными условиями.
Экзистенциалисты акцентируют свободу выбора действий в зависимости от сложившихся обстоятельств и ответственность за этот выбор.
История создания экзистенциальной терапии.
Этот подход не был создан ни какой-либо особенной личностью или группой. Различные направления этого подхода были сформированы внутри разных школ психологии.
Цель подхода – помочь людям разрешить трудности современной жизни, такие как изоляция , бессмысленность, отчуждение, тревожность
Ключевые фигуры.
Сначала экзистенциалисты главное внимание уделяли переживаниям личности по поводу одиночества и тревожных ситуаций. Фокус терапии — понимание глубоких переживаний человека (Ролло Мэй и Ирвинг Ялом). В развитие экзистенциальной терапии существенный вклад внес Виктор Франкл – разработчик логотерапии – терапии через осмысление. Экзистенциальная терапия развивалась Джеймсом Бюдженталем как искусство путешествия в субъективный мир клиента.
Понимание природы человека.
Люди не являются жертвами обстоятельств, потому что в большей степени они являются теми, какими они есть, по своему собственному выбору. Люди находятся в состоянии постоянной трансформации, осознания, эволюции и становления. На каждой стадии развития человек решает специфические задачи, которые связаны с фундаментальной темой – самопознанием. Это ответы на вопросы: Кто я? Кем был? Кем стану? Куда направляюсь и к чему стремлюсь?
Постулаты экзистенциальной терапии.
Мы обладаем способностью к самоосознанию. Так как мы в основном свободны, мы должны принять определенную ответственность, которая сопровождает нашу свободу. Мы заботимся о защите нашей уникальности и индивидуальности, и узнаем себя познавая других людей и взаимодействуя с ними.Значимость нашего существования и смысл нашей жизни никогда не являются окончательными. Мы пересоздаем себя через свое проектирование.
Тревожность является частью условий человеческого существования. Смерть является основным условием жизни и осознание смерти придает значимость существованию человека.
Цели экзистенциального консультирования.
Базовая цель – стимулировать и поддерживать клиента в размышлениях о жизни, в распознавании возможных путей выхода из ситуации и принятии решения в выборе альтернативных возможностей
Задачи экзистенциального консультирования.
Помочь клиентам осознать свою свободу и свои способности. Стимулировать клиента на осознание того, что с ними случается то, на что они себя сами программируют (самореализующееся предсказание). Помочь осознать факторы, блокирующие свободу.
Результаты экзистенциального консультирования.
Сначала клиент распознает свойственную ему манеру принимать пассивно обстоятельства и контроль со стороны окружения. Затем начинает сознательно формировать свою жизнь.
Взаимоотношения психолог/ клиент.
Играют важнейшую роль в экзистенциальном консультировании в совокупности с такими личностными качествами психолога как честность, целостность и мужество.Психолог относится к клиенту с искренней заботой, эмпатией, постепенно погружаясь в терапевтическом совместном путешествии в феноменологический мир клиента.При этом, психолог не выходит из контакта со своим собственным феноменологическим миром.
Вклад в общую теорию психотерапии и консультирования.
Основатели экзистенциальной терапии полагали, что ее ключевые концепции будут интегрированы в другие направления консультативной психологии при работе с экзистенциальными проблемами человека, что в действительности и произошло.Интеграция ЭТ в другие подходы требует сходства или непротиворечия позиций, касающихся понимания человека и его роли в процессе консультирования, и его цели и задач.
Необходимое сходство позиций:
1. Субъективный мир клиента является фокусом понимания значимых жизненных изменений.
2. Взаимные обязательства и активность клиента и психолога являются существенными для процесса изменений.
3. Основная задача консультирования – помочь клиенту распознать как он подавляет своё осознание проблем и активность.
4. Ключевой фокус консультирования – понять, как клиент использует возможности консультирования для исследования и изменения своей жизни.
5. Для того, чтобы увидеть новые альтернативы выбора и действий, клиенту необходимо осознать как он создает представления о себе и своём внутреннем мире.
В ситуации переноса и встречного переноса психолог имеет возможность показать как принимать ответственность и предложить клиенту сделать тоже самое.
Ограничения подхода.
Подход не может быть использован при работе с клиентами, имеющими низкие интеллектуальные способности.
Подход не может быть использован при работе с клиентами, имеющими серьёзные расстройства психики.
Подход не может быть использован при работе с клиентами, находящимися в кризисном состоянии.
Критика подхода.
Подход не структурирует терапевтический процесс, что затрудняет его применение на практике, особенно начинающими работать психологами. Требует включения техник и процедур других направлений консультативной психологии. Затруднена проверка результативности консультирования объективными методиками.
Что такое экзистенциальная психология | Кратко о философии экзистенциализма